Kulak Sağlığınızı Koruyun: Bu Hatalar İşitme Kaybına Yol Açıyor!

Modern yaşamın stresli ve gürültülü ortamında yüksek sesle müzik dinleme alışkanlığı, kulak sağlığımızı ciddi şekilde tehdit ediyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi KBB Uzmanı Prof. Dr. Ferhan Öz, yüksek sesin kulak zarına ve iç kulaktaki tüylü hücrelere kalıcı zararlar verebileceği konusunda uyarıyor.

Yüksek Ses ve İşitme Kaybı

Prof. Dr. Öz, 85 desibelin üzerindeki seslere uzun süre maruz kalmanın işitme kaybına yol açabileceğini belirtiyor. Özellikle:

• 85 desibel: Elektrik süpürgesi sesi.
• 100 desibel ve üzeri: Çimen biçme makinesi sesi gibi yüksek seviyelerde kısa süreli maruziyet bile kalıcı hasara neden olabilir.

Bu nedenle müzik dinlerken ses şiddetinin 60 desibelin altında tutulması gerektiğini vurguluyor. “Kütüphanede başkalarını rahatsız etmeyecek şekilde konuşuyorsanız, müziğiniz de o seviyede olmalıdır,” diyor.

Kulaklık Kullanımına Dikkat!

Yüksek sesle müzik dinlemek:

• Kulak zarının esnekliğini bozabilir veya yırtılmasına neden olabilir.
• Tüylü hücrelere zarar vererek geri dönüşü olmayan işitme kaybı yaratabilir.

Bu etkileri en aza indirmek için:

• Bir saatten fazla aralıksız müzik dinlememeye özen gösterin.
• Gürültülü ortamlarda kulak tıkacı kullanmayı ihmal etmeyin.

Kulak Çubuğu Kullanımı Tehlikeli Olabilir

Kulak çubuklarıyla temizlik yapmak, dış kulak yoluna zarar vererek:

• Dış kulak yolu enfeksiyonlarına,
• Kulak zarının yırtılmasına neden olabilir.

Prof. Dr. Öz, “Kulak çubuğu veya yabancı cisimlerle kulak temizlemekten kaçının,” diyerek uyarıyor.

Soğuk Algınlığı ve Orta Kulak Enfeksiyonları

Kış aylarında sıkça görülen üst solunum yolu enfeksiyonları, orta kulakta enfeksiyona neden olabilir. Tedavi edilmediğinde bu durum:

• Kulak zarının yırtılmasına,
• Kronik enfeksiyonlara yol açabilir.

Medikal tedaviler yetersiz kalırsa, cerrahi müdahale ile kulak zarı onarılabilir.

Kulak Sağlığını Korumak İçin Öneriler

1. Müziği düşük ses seviyesinde dinleyin.
2. Kulaklarınızı sık sık dinlendirin.
3. Kulak çubuğu kullanmayın.
4. Üst solunum yolu enfeksiyonlarını ihmal etmeyin.
5. Gürültülü ortamlarda kulak koruyucular kullanın.

Kulak sağlığınızı korumak için bu basit ama etkili adımları hayatınıza dahil edin. Unutmayın, işitme kaybı çoğu zaman geri döndürülemez! 🎧